DİYETİSYEN DR. SARA ULUÇAY

Merhaba, Ben Diyetisyen Sara Uluçay, Bahçeşehir Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun olup Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı ünvanını almaya hak kazandım.

 

Lisans eğitimim sırasında ve sonrasına klinik beslenme, toplu beslenme sistemleri, halk sağlığı beslenmesi, sporcu beslenmesi gibi birçok farklı alan ve kurumda deneyim kazandım. Bugüne kadar birçok beslenme ve diyetetik konferans ve seminerlerine katıldım ve bilgi birikimimi genişletme fırsatı yakaladım. Çapa Tıp Fakültesi, Universal Hastanesi, Acıbadem Fulya Hastanesi gibi büyük kurumlarda staj yaparak deneyim kazandım. Mesleki ilgi alanlarım arasında kilo yönetimi (obezite), zayıflama ve kilo alma programları, sporcu beslenmesi, menü planlama, genç ve çocukluk çağı beslenmesi yer almaktadır. Lisans bitirme tezimi Sporcularda Egzersiz Performansında Ergojenik Destek ve Suplement Kullanımı hakkında yazdım ve sporcu beslenmesi alanı üzerinden normal bireylerde de vücut kompozisyonunu yani; yağ-kas oranını düzeltme konusunda uzmanlaştım.

 

Asıl hedefim, insanlara sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırarak kilo yönetimini sağlamak ve sağlığı geliştirmek, bireylerde yalnızca zayıflamaya yönelik değil, genel vücut kompozisyonunu iyileştirip geliştirmektir.

 

Bunun için de; Sağlıklı zayıflama, kilo alma-kilo koruma, ketojenik – alkali – vegan / vejeteryan beslenme gibi özel durumlarda beslenme gibi alanlarda, yaşam tarzınıza uygun diyet listeleriyle uzman olarak sizi desteklemek ve hedefinize ulaştırmak için standartlaştırılmış listeler yerine; seçeneklerle dolu ve tamamen size özel hazırlanmış bir program oluşturmaktayım.

 

 

Şimdi Ara
WhatsApp chat